annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	0	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	0	00:10:16	2,00 km
3	1,01 km	4:38	4:37	0	00:14:54	3,01 km
4	1,00 km	3:49	3:49	0	00:18:43	4,01 km
5	1,01 km	3:32	3:29	0	00:22:15	5,02 km
6	1,00 km	2:52	2:51	0	00:25:07	6,02 km
7	1,00 km	3:32	3:32	0	00:28:39	7,02 km
8	1,01 km	10:07	10:03	0	00:38:46	8,03 km
9	1,00 km	3:35	3:35	0	00:42:21	9,03 km
10	1,00 km	3:09	3:09	0	00:45:30	10,03 km
11	1,01 km	3:21	3:20	0	00:48:51	11,04 km
12	1,00 km	3:01	3:00	0	00:51:52	12,04 km
13	1,00 km	3:40	3:40	0	00:55:32	13,04 km
14	0,82 km	4:11	5:06	0	00:59:43	13,86 km

13 juli 2017 - 14:19

Rullskidor

Rullskidor - Intervall

Skidbacken - Bjättlunda - Timnele - och tillbaka.

13,859 km
Distans

59:42
Tid

4:18 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka	Distans	Tid	Snitt

annons