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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	123	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	128	00:11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	134	00:16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	139	00:21:28	4,00 km
5	1,00 km	3:51	3:51	160	00:25:19	5,00 km
6	1,00 km	3:45	3:45	168	00:29:04	6,00 km
7	1,00 km	3:49	3:49	167	00:32:53	7,00 km
8	1,00 km	3:51	3:51	167	00:36:44	8,00 km
9	1,00 km	3:52	3:52	168	00:40:36	9,00 km
10	1,00 km	3:52	3:52	165	00:44:28	10,00 km
11	1,00 km	3:55	3:55	165	00:48:23	11,00 km
12	1,00 km	3:38	3:38	171	00:52:01	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	146	00:57:22	13,00 km
14	1,00 km	5:17	5:17	149	01:02:39	14,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	148	01:08:02	15,00 km
16	0,93 km	5:04	5:26	146	01:13:06	15,93 km

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