Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:31
5:31
0
00:05:31
1,00 km
2
1,00 km
5:31
5:31
0
00:11:02
2,00 km
3
1,00 km
5:21
5:21
0
00:16:23
3,00 km
4
0,92 km
5:09
5:36
0
00:21:32
3,92 km
5
1,00 km
4:20
4:20
0
00:25:52
4,92 km
6
1,00 km
4:10
4:10
0
00:30:02
5,92 km
7
1,00 km
4:18
4:18
0
00:34:20
6,92 km
8
1,00 km
4:06
4:06
0
00:38:26
7,92 km
9
1,00 km
4:04
4:04
0
00:42:30
8,92 km
10
1,00 km
4:10
4:10
0
00:46:40
9,92 km
11
1,00 km
4:06
4:06
0
00:50:46
10,92 km
12
1,00 km
4:12
4:12
0
00:54:58
11,92 km
13
1,00 km
4:21
4:21
0
00:59:20
12,92 km
14
1,00 km
4:44
4:44
0
01:04:04
13,92 km
15
1,00 km
4:23
4:23
0
01:08:27
14,92 km
16
1,00 km
4:08
4:08
0
01:12:35
15,92 km
17
1,00 km
3:57
3:57
0
01:16:32
16,92 km
18
1,00 km
3:56
3:56
0
01:20:28
17,92 km
19
1,00 km
4:01
4:01
0
01:24:28
18,92 km
20
1,00 km
4:06
4:06
0
01:28:35
19,92 km
21
0,74 km
2:48
3:46
0
01:31:22
20,66 km
22
0,06 km
0:54
14:10
0
01:32:17
20,73 km
23
0,96 km
5:12
5:27
0
01:37:29
21,68 km
13 juli 2017 - 18:06
FkS 20' lugnt + 70' tröskel
Löpning - Tempo
Gott pass med lite nya omgivningar med rejäla backar. Detta löpväder alltså! Underbart är en underdrift!
21,68
km
Distans
1:37:28
Tid
4:30
min/km
Snitt
176
Kadens
annons