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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	117	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	127	00:11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	131	00:17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	134	00:23:18	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	137	00:29:19	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	137	00:35:19	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	145	00:40:54	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	142	00:46:14	8,00 km
9	0,32 km	1:39	5:10	147	00:47:52	8,32 km

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