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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	124	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	117	00:10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	118	00:16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	119	00:22:14	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	122	00:27:50	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	120	00:33:09	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	122	00:38:35	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	125	00:43:51	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	127	00:49:20	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	127	00:54:49	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	128	01:00:33	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	127	01:05:59	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	129	01:11:41	13,00 km
14	1,00 km	5:35	5:35	128	01:17:16	14,00 km
15	1,00 km	5:42	5:42	129	01:22:57	15,00 km

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