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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	109	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	114	00:10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	116	00:15:51	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	124	00:20:43	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	127	00:25:31	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	129	00:30:20	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	130	00:35:03	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	130	00:39:50	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	129	00:44:38	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	129	00:49:25	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	127	00:54:16	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	126	00:59:07	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	125	01:04:02	13,00 km
14	1,00 km	4:50	4:50	129	01:08:52	14,00 km
15	1,00 km	4:48	4:48	130	01:13:40	15,00 km
16	1,00 km	4:50	4:50	132	01:18:31	16,00 km
17	1,00 km	4:48	4:48	132	01:23:18	17,00 km
18	1,00 km	4:48	4:48	129	01:28:06	18,00 km
19	1,00 km	4:45	4:45	128	01:32:52	19,00 km
20	1,00 km	5:18	5:18	136	01:38:09	20,00 km
21	1,00 km	4:52	4:52	137	01:43:01	21,00 km
22	1,00 km	5:07	5:07	134	01:48:08	22,00 km
23	1,00 km	4:52	4:52	136	01:53:00	23,00 km
24	1,00 km	5:01	5:01	136	01:58:01	24,00 km
25	1,00 km	4:47	4:47	136	02:02:48	25,00 km
26	1,00 km	4:58	4:58	139	02:07:46	26,00 km
27	1,00 km	5:00	5:00	139	02:12:47	27,00 km
28	1,00 km	4:57	4:57	140	02:17:44	28,00 km
29	1,00 km	4:56	4:56	141	02:22:40	29,00 km
30	1,00 km	5:01	5:01	137	02:27:41	30,00 km
31	1,00 km	5:08	5:08	141	02:32:49	31,00 km
32	1,00 km	5:15	5:15	138	02:38:04	32,00 km
33	0,18 km	1:03	5:47	133	02:39:07	32,18 km

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