Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:31
5:31
125
00:05:31
1,00 km
2
1,00 km
5:00
5:00
134
00:10:31
2,00 km
3
1,00 km
4:55
4:55
137
00:15:26
3,00 km
4
1,00 km
4:53
4:53
138
00:20:19
4,00 km
5
1,00 km
4:50
4:50
140
00:25:09
5,00 km
6
1,00 km
4:44
4:44
144
00:29:54
6,00 km
7
1,00 km
4:50
4:50
144
00:34:43
7,00 km
8
1,00 km
4:50
4:50
143
00:39:33
8,00 km
9
1,00 km
4:55
4:55
146
00:44:28
9,00 km
10
1,00 km
4:50
4:50
147
00:49:17
10,00 km
11
1,00 km
4:52
4:52
147
00:54:09
11,00 km
12
1,00 km
4:53
4:53
142
00:59:02
12,00 km
13
1,00 km
4:55
4:55
146
01:03:57
13,00 km
14
1,00 km
4:56
4:56
144
01:08:53
14,00 km
15
1,00 km
4:57
4:57
144
01:13:50
15,00 km
16
1,00 km
4:49
4:49
142
01:18:39
16,00 km
17
1,00 km
4:59
4:59
143
01:23:38
17,00 km
18
1,00 km
4:58
4:58
143
01:28:36
18,00 km
19
1,00 km
4:53
4:53
146
01:33:29
19,00 km
20
1,00 km
4:59
4:59
142
01:38:28
20,00 km
21
0,53 km
2:42
5:07
144
01:41:10
20,53 km
16 juli 2017 - 15:49
Björnome - Hagby - Säva - Banvallen - Husby
Löpning - Distans
Bra flyt idag. Lätt regn och lätta steg.
20,53
km
Distans
1:41:10
Tid
4:56
min/km
Snitt
142
Snittpuls
155
Maxpuls
annons