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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,61 km	2:25	3:59	163	00:02:25	0,61 km
2	0,41 km	1:41	4:09	175	00:04:06	1,01 km
3	0,40 km	1:40	4:08	178	00:05:46	1,42 km
4	0,40 km	1:43	4:17	177	00:07:30	1,82 km
5	0,40 km	1:45	4:20	176	00:09:15	2,22 km
6	0,41 km	1:46	4:19	175	00:11:01	2,63 km
7	0,40 km	1:48	4:31	173	00:12:49	3,03 km
8	0,40 km	1:50	4:34	172	00:14:38	3,43 km
9	0,40 km	1:48	4:30	173	00:16:27	3,83 km
10	0,41 km	1:49	4:27	173	00:18:15	4,24 km
11	0,41 km	1:51	4:34	173	00:20:07	4,65 km
12	0,41 km	1:44	4:12	174	00:21:50	5,06 km

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