Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
8,00 km
41:38
5:12
0
00:41:38
8,00 km
2
1,02 km
4:01
3:55
0
00:45:39
9,02 km
3
0,07 km
1:10
17:36
0
00:46:49
9,09 km
4
1,03 km
3:56
3:50
0
00:50:45
10,12 km
5
0,05 km
1:01
20:05
0
00:51:46
10,17 km
6
1,04 km
3:56
3:47
0
00:55:42
11,21 km
7
0,06 km
1:01
17:45
0
00:56:43
11,26 km
8
1,03 km
4:00
3:52
0
01:00:43
12,30 km
9
0,06 km
0:52
15:03
0
01:01:35
12,36 km
10
1,22 km
7:24
6:04
0
01:08:58
13,58 km
14 juli 2017 - 19:52
Moraparkens IP 4x1000m
Löpning - Lång intervall
13,22
km
Distans
1:04:55
Tid
4:55
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
8,00 km
41:38
5:12 min/km
Repetition 1
1000 m
04:01
4:01 min/km
Repetition 2
1000 m
03:56
3:56 min/km
Repetition 3
1000 m
03:56
3:56 min/km
Repetition 4
1000 m
04:00
4:00 min/km
Nerjogg
1,22 km
07:24
6:04 min/km
Asics Gel-Convect...
Total distans: 1364 km
annons