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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	117	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	127	00:11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	135	00:16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	138	00:21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	137	00:27:21	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	144	00:32:47	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	143	00:37:52	7,00 km
8	0,08 km	0:26	5:03	143	00:38:18	7,08 km

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