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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	0	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	0	00:12:52	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	0	00:18:45	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	0	00:24:31	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	0	00:30:16	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	0	00:36:09	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	0	00:42:08	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	0	00:48:08	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	0	00:54:09	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	0	00:59:47	10,00 km
11	0,08 km	0:24	5:15	0	01:00:11	10,08 km

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