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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	120	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	128	00:11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	136	00:16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	138	00:21:56	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	139	00:27:32	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	142	00:32:47	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	143	00:38:01	7,00 km
8	0,32 km	1:41	5:12	142	00:39:41	7,32 km

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