Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:27
5:27
110
00:05:27
1,00 km
2
1,00 km
5:28
5:28
121
00:10:55
2,00 km
3
1,00 km
5:20
5:20
115
00:16:16
3,00 km
4
1,00 km
5:35
5:35
113
00:21:50
4,00 km
5
1,00 km
5:42
5:42
114
00:27:33
5,00 km
6
1,00 km
5:33
5:33
114
00:33:06
6,00 km
7
1,00 km
5:45
5:45
110
00:38:51
7,00 km
8
1,00 km
5:41
5:41
111
00:44:32
8,00 km
9
1,00 km
6:03
6:03
107
00:50:34
9,00 km
10
1,00 km
5:42
5:42
113
00:56:16
10,00 km
11
1,00 km
5:23
5:23
118
01:01:39
11,00 km
12
1,00 km
6:02
6:02
112
01:07:40
12,00 km
13
0,09 km
0:27
4:44
117
01:08:07
12,09 km
19 juli 2017 - 11:06
Lunchjogg med Pontus
Löpning - Distans
Jag var stel i benen och Pontus var otränad, så idag gick det inte fort. Men trevligt var det och fint väder hade vi!
12,09
km
Distans
1:08:06
Tid
5:38
min/km
Snitt
113
Snittpuls
133
Maxpuls
168
Kadens
Hoka One One Clif...
Total distans: 1670 km
annons