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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	112	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	118	00:11:10	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	123	00:17:46	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	124	00:24:35	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	128	00:31:03	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	132	00:36:18	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	134	00:41:15	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	137	00:46:54	8,00 km
9	1,00 km	7:14	7:14	140	00:54:08	9,00 km
10	0,07 km	0:23	5:22	139	00:54:31	9,07 km

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