FKS 5*600m + 4*400m + 3*1000m
Löpning - Tempo
Intervaller på stadion med ett gott gäng Studenter. Riktigt fin dag och ett härligt pass. Dunderseg på jobbet innan men släpade mig ut till slut. Väl på språng genom Hagaparken kändes det ok och jag blev omcyklad av en dam som jag sen höll ungefär samma tempo som, hon gav lite glada tillrop och fick mig på lite bättre humör :-) Också skön pepp av TSM under intervallerna på Stadion.
Sexhundringar @3:20, 3:22, 3:15, 3:22, 3:20
Fyrahundringar @3:18, 3:23, 3:20, 3:25
Tusingar @3:36, 3:33, 3:34