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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	137	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	156	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	6:42	6:42	158	00:18:17	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	156	00:24:51	4,00 km
5	1,00 km	7:17	7:17	165	00:32:08	5,00 km
6	1,00 km	7:12	7:12	163	00:39:20	6,00 km
7	1,00 km	7:17	7:17	164	00:46:37	7,00 km
8	1,00 km	7:12	7:12	166	00:53:50	8,00 km
9	1,00 km	9:14	9:14	151	01:03:04	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	159	01:08:48	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	162	01:14:32	11,00 km
12	1,00 km	11:32	11:32	155	01:26:04	12,00 km
13	1,00 km	5:32	5:32	152	01:31:35	13,00 km
14	1,00 km	5:42	5:42	166	01:37:18	14,00 km
15	0,54 km	3:09	5:50	169	01:40:26	14,54 km

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