Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:00
6:00
00:06:00
1,00 km
2
1,00 km
5:46
5:46
00:11:46
2,00 km
3
1,00 km
5:43
5:43
00:17:29
3,00 km
4
1,00 km
5:48
5:48
00:23:17
4,00 km
5
1,00 km
6:02
6:02
00:29:19
5,00 km
6
1,00 km
5:55
5:55
00:35:14
6,00 km
7
1,00 km
6:06
6:06
00:41:21
7,00 km
8
1,00 km
6:48
6:48
00:48:08
8,00 km
9
1,00 km
5:51
5:51
00:53:59
9,00 km
10
1,00 km
5:42
5:42
00:59:41
10,00 km
11
1,00 km
5:50
5:50
01:05:31
11,00 km
12
1,00 km
5:49
5:49
01:11:20
12,00 km
13
1,00 km
5:35
5:35
01:16:55
13,00 km
14
1,00 km
5:48
5:48
01:22:43
14,00 km
15
1,00 km
4:58
4:58
01:27:41
15,00 km
16
0,13 km
0:39
5:07
01:28:20
15,13 km
1 mars 2015 - 16:42
Söndagslunk
Löpning - Distans
Hade med mig två nötcreme men ingen vätska. Skön känsla hela vägen. Enda som hindrade mig något var nacke/axlar som jag varit otroligt stel i hela dagen. Trodde att det skulle släppa av löpning men det gjorde det inte.
15,13
km
Distans
1:28:20
Tid
5:50
min/km
Snitt
New Balace MR829
Total distans: 1382 km
"Magväska"
Total distans: 2993 km
annons