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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	123	00:05:35	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	127	00:10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	136	00:16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	128	00:21:33	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	134	00:26:50	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	135	00:31:42	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	136	00:37:23	7,00 km
8	0,00 km	0:01	3:51	135	00:37:24	7,00 km

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