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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	150	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	149	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	148	00:17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	152	00:23:04	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	151	00:28:55	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	157	00:34:39	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	160	00:40:11	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	156	00:45:42	8,00 km
9	0,77 km	4:26	5:47	150	00:50:08	8,77 km

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