Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:48
5:48
139
00:05:48
1,00 km
2
1,00 km
5:36
5:36
147
00:11:24
2,00 km
3
1,00 km
5:42
5:42
155
00:17:07
3,00 km
4
1,00 km
5:44
5:44
151
00:22:51
4,00 km
5
1,00 km
5:44
5:44
152
00:28:35
5,00 km
6
1,00 km
5:51
5:51
155
00:34:26
6,00 km
7
1,00 km
5:44
5:44
160
00:40:10
7,00 km
8
1,00 km
5:42
5:42
158
00:45:52
8,00 km
9
1,00 km
5:47
5:47
157
00:51:39
9,00 km
10
0,16 km
0:58
5:49
157
00:52:37
9,16 km
22 juli 2017 - 11:49
Hemifrån-Vaksala torg-Gränby
Löpning - Distans
En relativt skön runda där jag fick anstränga mig för att hålla igen tempot. Sista kilometern blev jag plötsligt oroande öm i vänster knä. Hoppas verkligen inte att det är något som ska börja krångla.
9,13
km
Distans
52:37
Tid
5:46
min/km
Snitt
153
Snittpuls
171
Maxpuls
Asics GT-2000
Total distans: 1682 km
annons