Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:57
6:57
0
00:06:57
1,00 km
2
1,00 km
6:48
6:48
0
00:13:45
2,00 km
3
1,00 km
7:04
7:04
0
00:20:49
3,00 km
4
1,00 km
7:21
7:21
0
00:28:10
4,00 km
5
0,40 km
2:47
6:57
0
00:30:57
4,40 km
23 juli 2017 - 10:16
Distans med D
Löpning - Distans
På förmiddagen blev det först en lugn löprunda tillsammans med D. I hennes tempo, hamnade runt 7:00-tempo, kändes okej i benen efter gårdagens lite längre runda. Pulsbandet i Alvesta, pulsen uppskattad.
4,4
km
Distans
30:57
Tid
7:02
min/km
Snitt
100
Snittpuls
120
Maxpuls
162
Kadens
Adizero Boston 6
Total distans: 1343 km
annons
