annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:284:28000:04:281,00 km
21,00 km3:553:55000:08:232,00 km
31,00 km3:543:54000:12:173,00 km
41,00 km4:024:02000:16:194,00 km
51,00 km4:084:08000:20:275,00 km
61,00 km4:124:12000:24:396,00 km
71,00 km4:114:11000:28:507,00 km
81,00 km4:254:25000:33:158,00 km
91,00 km4:224:22000:37:379,00 km
101,00 km4:274:27000:42:0410,00 km
110,85 km3:534:34000:45:5710,85 km
121,00 km4:224:22000:50:1911,85 km
131,00 km4:234:23000:54:4212,85 km
141,00 km4:424:42000:59:2513,85 km
151,00 km4:334:33001:03:5814,85 km
160,48 km2:024:17001:06:0015,33 km

20 juli 2017 - 18:22

Kvällspass

Löpning - Distans
24 grader och stekande sol var inte optimalt väder för ett distanspass. Men tog mig runt och det kändes bra hela passet, om än jäkligt varmt.
15,33   km
Distans
1:06:00
Tid
4:18   min/km
Snitt
New Balance M1080...
Total distans: 2814 km
annons