Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:34
6:34
118
00:06:34
1,00 km
2
1,00 km
6:44
6:44
120
00:13:18
2,00 km
3
1,00 km
6:43
6:43
118
00:20:01
3,00 km
4
1,00 km
6:43
6:43
118
00:26:44
4,00 km
5
1,00 km
6:38
6:38
118
00:33:22
5,00 km
6
1,00 km
6:35
6:35
117
00:39:58
6,00 km
7
1,00 km
5:23
5:23
130
00:45:21
7,00 km
8
1,00 km
4:54
4:54
145
00:50:15
8,00 km
9
1,00 km
4:47
4:47
143
00:55:02
9,00 km
10
1,00 km
4:47
4:47
134
00:59:48
10,00 km
11
0,83 km
5:09
6:13
133
01:04:57
10,83 km
22 juli 2017 - 19:05
Råbelöf 6km+Gamla Balsby 5km
Löpning - Distans
6km jogg med Martina + 5km gamla Balsby där jag testade 3x500m i nära så snabbt jag kan med dagens form 3.35-3.50 tempo.
10,83
km
Distans
1:04:57
Tid
6:00
min/km
Snitt
125
Snittpuls
164
Maxpuls
154
Kadens
annons
