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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	121	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	137	00:11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	138	00:16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	142	00:21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	142	00:27:19	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	146	00:32:45	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	146	00:38:05	7,00 km
8	0,38 km	2:01	5:20	143	00:40:06	7,38 km

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