GPS-pass | Ruddalen kuperat spår.

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	145	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	162	00:10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	169	00:16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	166	00:22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	171	00:27:50	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	174	00:33:44	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	171	00:39:13	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	171	00:45:27	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	174	00:51:31	9,00 km
10	0,12 km	0:39	5:18	169	00:52:10	9,12 km

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