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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	144	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	162	00:11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	167	00:17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	166	00:22:44	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	166	00:28:18	5,00 km
6	0,48 km	2:31	5:13	169	00:30:49	5,48 km

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