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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	120	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	127	00:11:11	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	136	00:16:08	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	135	00:20:51	4,00 km
5	1,00 km	17:35	17:35	115	00:38:26	5,00 km
6	0,03 km	0:07	4:05	142	00:38:33	5,03 km

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