Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,06 km
6:01
5:41
157
00:06:01
1,06 km
2
1,00 km
3:53
3:53
166
00:09:54
2,06 km
3
0,18 km
1:00
5:35
166
00:10:54
2,24 km
4
1,00 km
3:57
3:57
173
00:14:52
3,24 km
5
0,13 km
1:00
7:52
172
00:15:52
3,36 km
6
1,00 km
4:07
4:07
177
00:19:58
4,36 km
7
0,10 km
1:00
10:09
166
00:20:58
4,46 km
8
1,00 km
3:46
3:46
172
00:24:44
5,46 km
9
0,12 km
1:00
8:16
165
00:25:44
5,58 km
10
1,00 km
3:46
3:46
176
00:29:31
6,58 km
11
0,11 km
1:00
9:25
174
00:30:31
6,69 km
12
2,06 km
11:46
5:43
157
00:42:17
8,74 km
7 augusti 2015 - 20:02
Löpning 2015-08-07
Löpning - Distans
Uppvärmning
5x1000m, 1min vila
Nedvarvning
8,74
km
Distans
42:16
Tid
4:50
min/km
Snitt
166
Snittpuls
193
Maxpuls
annons