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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	00:10:28	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	00:15:27	3,00 km
4	0,34 km	1:51	5:26	00:17:18	3,34 km
5	0,43 km	1:45	4:02	00:19:03	3,77 km
6	0,21 km	1:56	9:15	00:20:59	3,98 km
7	0,65 km	2:35	3:57	00:23:34	4,64 km
8	0,21 km	1:33	7:19	00:25:07	4,85 km
9	0,44 km	1:36	3:39	00:26:43	5,29 km
10	0,21 km	1:43	7:59	00:28:26	5,50 km
11	0,22 km	0:42	3:14	00:29:08	5,72 km
12	1,00 km	7:05	7:05	00:36:12	6,72 km
13	1,00 km	5:04	5:04	00:41:16	7,72 km
14	1,00 km	4:46	4:46	00:46:02	8,72 km
15	1,00 km	4:43	4:43	00:50:45	9,72 km
16	0,55 km	2:24	4:21	00:53:09	10,27 km