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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	118	00:06:52	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	133	00:13:38	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	131	00:20:15	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	130	00:26:41	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	135	00:33:13	5,00 km
6	1,00 km	6:39	6:39	134	00:39:53	6,00 km
7	1,00 km	6:37	6:37	134	00:46:29	7,00 km
8	1,00 km	6:40	6:40	131	00:53:10	8,00 km
9	0,92 km	6:06	6:38	136	00:59:16	8,92 km

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