Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:00
5:00
0
00:05:00
1,00 km
2
1,00 km
4:52
4:52
0
00:09:52
2,00 km
3
1,00 km
4:41
4:41
0
00:14:33
3,00 km
4
1,00 km
4:39
4:39
0
00:19:12
4,00 km
5
1,00 km
4:51
4:51
0
00:24:03
5,00 km
6
1,00 km
4:46
4:46
0
00:28:50
6,00 km
7
1,00 km
4:45
4:45
0
00:33:35
7,00 km
8
1,00 km
4:44
4:44
0
00:38:19
8,00 km
9
1,00 km
4:33
4:33
0
00:42:52
9,00 km
10
1,00 km
4:41
4:41
0
00:47:33
10,00 km
11
1,00 km
4:35
4:35
0
00:52:08
11,00 km
12
1,00 km
4:35
4:35
0
00:56:43
12,00 km
13
1,00 km
4:47
4:47
0
01:01:30
13,00 km
14
1,00 km
4:30
4:30
0
01:06:00
14,00 km
15
1,00 km
4:43
4:43
0
01:10:43
15,00 km
16
1,00 km
4:34
4:34
0
01:15:17
16,00 km
17
1,00 km
4:33
4:33
0
01:19:50
17,00 km
18
1,00 km
4:18
4:18
0
01:24:08
18,00 km
19
1,00 km
4:15
4:15
0
01:28:23
19,00 km
20
1,00 km
4:12
4:12
0
01:32:35
20,00 km
21
1,00 km
4:02
4:02
0
01:36:36
21,00 km
22
0,26 km
1:02
4:00
0
01:37:39
21,26 km
28 juli 2017 - 06:26
Morgondistans Motala
Löpning - Distans
Skönt morgonpass men väldigt stelt och segt och ganska hög puls i början, men kom sen in i lunken och tog det ändå lugnt samt en platt runda.
21,26
km
Distans
1:37:38
Tid
4:36
min/km
Snitt
174
Kadens
annons
