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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	111	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	151	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	141	00:18:03	3,00 km
4	1,00 km	6:59	6:59	137	00:25:02	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	144	00:31:22	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	151	00:37:42	6,00 km
7	0,17 km	0:52	5:04	151	00:38:34	6,17 km

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