Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:11
6:11
123
00:06:11
1,00 km
2
1,00 km
6:05
6:05
141
00:12:16
2,00 km
3
1,00 km
6:09
6:09
144
00:18:25
3,00 km
4
1,00 km
6:13
6:13
148
00:24:38
4,00 km
5
1,00 km
6:11
6:11
150
00:30:49
5,00 km
6
1,00 km
6:34
6:34
148
00:37:23
6,00 km
7
1,00 km
6:00
6:00
152
00:43:23
7,00 km
8
1,00 km
6:17
6:17
151
00:49:40
8,00 km
9
1,00 km
5:59
5:59
156
00:55:39
9,00 km
10
1,00 km
5:59
5:59
153
01:01:38
10,00 km
11
1,00 km
6:04
6:04
155
01:07:41
11,00 km
12
1,00 km
6:02
6:02
152
01:13:43
12,00 km
13
1,00 km
5:54
5:54
148
01:19:37
13,00 km
14
1,00 km
6:26
6:26
147
01:26:04
14,00 km
15
1,00 km
5:57
5:57
159
01:32:01
15,00 km
16
1,00 km
9:15
9:15
141
01:41:16
16,00 km
17
1,00 km
7:58
7:58
146
01:49:14
17,00 km
18
1,00 km
6:50
6:50
159
01:56:04
18,00 km
19
1,00 km
6:56
6:56
142
02:03:00
19,00 km
20
1,00 km
8:33
8:33
116
02:11:33
20,00 km
21
0,05 km
0:18
6:04
155
02:11:51
20,05 km
29 juli 2017 - 07:14
Magnihill-Mörshög-Hästabacken
Löpning - Långpass
Start 0715 för att hinna en runda innan Linus hackar på. 2 dagars grävande har gjort sitt för att låren inte vill längre än 15km. Får blanda gång med löpning sista fem. Är nu helt slut i rygg och ben.
20,05
km
Distans
2:11:50
Tid
6:35
min/km
Snitt
146
Snittpuls
178
Maxpuls
158
Kadens
Asics gel Innovat...
Total distans: 638 km
annons
