Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:46
6:46
114
00:06:46
1,00 km
2
1,00 km
5:08
5:08
124
00:11:55
2,00 km
3
1,00 km
5:23
5:23
123
00:17:17
3,00 km
4
1,00 km
5:41
5:41
123
00:22:59
4,00 km
5
1,00 km
5:29
5:29
118
00:28:28
5,00 km
6
1,00 km
5:38
5:38
117
00:34:06
6,00 km
7
1,00 km
5:31
5:31
122
00:39:37
7,00 km
8
1,00 km
5:24
5:24
120
00:45:00
8,00 km
9
1,00 km
5:31
5:31
123
00:50:32
9,00 km
10
1,00 km
5:35
5:35
120
00:56:07
10,00 km
11
0,16 km
1:07
7:04
127
00:57:13
10,16 km
30 november 2010 - 17:25
MC
Löpning - Distans
MC -12 C kallt lite blåst annars helt kanon fick medvetet ta det lugnt pga kylan använde min 20 år gamla" lungplus" (heter den verkligen så?) för första gången tror jag.
10,16
km
Distans
57:13
Tid
5:38
min/km
Snitt
120
Snittpuls
133
Maxpuls
Asics GT-2150
Total distans: 1009 km
annons