annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
15,00 km32:326:30000:32:325,00 km
25,00 km34:476:57001:07:1910,00 km
35,00 km32:186:28001:39:3615,00 km
45,00 km33:356:43002:13:1220,00 km
55,00 km35:277:05002:48:3925,00 km
65,00 km38:337:43003:27:1230,00 km
75,00 km38:127:38004:05:2335,00 km
85,00 km39:187:52004:44:4140,00 km
95,00 km43:518:46005:28:3345,00 km
105,00 km41:378:19006:10:1050,00 km
112,75 km24:188:51006:34:2852,75 km

30 juli 2017 - 09:30

GAX UE Danska sidan

Löpning - Distans
Ny rekning å danska sidan av Gax UE banan. Hade alldeles för lite energi 5 gels så jag var tämligen tom och hade varit det ganska länge när jag kom till Kastrup. Annars en fin runda.
52,75   km
Distans
6:34:28
Tid
7:29   min/km
Snitt
160
Kadens
Hoka Bondi 5
Total distans: 833 km
annons