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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	148	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	160	00:11:52	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	163	00:17:59	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	161	00:23:53	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	163	00:29:48	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	163	00:35:44	6,00 km
7	0,53 km	3:11	6:03	163	00:38:55	6,53 km

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