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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	142	00:04:46	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	158	00:09:54	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	154	00:15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	162	00:20:38	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	169	00:26:17	5,00 km
6	0,01 km	0:04	5:37	168	00:26:21	5,01 km

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