Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,41 km
3:00
7:14
145
00:03:00
0,41 km
2
0,10 km
1:00
10:06
135
00:04:00
0,51 km
3
0,47 km
3:00
6:23
147
00:07:00
0,98 km
4
0,10 km
1:00
9:53
133
00:08:00
1,08 km
5
0,46 km
3:00
6:30
149
00:11:00
1,55 km
6
0,09 km
1:00
11:11
140
00:12:00
1,63 km
7
0,48 km
3:00
6:17
159
00:15:00
2,11 km
8
0,08 km
1:00
12:04
152
00:16:00
2,19 km
9
0,44 km
3:00
6:49
147
00:19:00
2,63 km
10
0,10 km
1:00
9:51
136
00:20:00
2,74 km
11
0,43 km
3:00
7:02
147
00:23:00
3,16 km
12
0,10 km
1:00
10:08
136
00:24:00
3,26 km
13
0,37 km
3:00
8:04
149
00:27:00
3,63 km
14
0,10 km
1:00
10:31
146
00:28:00
3,73 km
15
0,40 km
3:00
7:26
148
00:31:00
4,13 km
16
0,09 km
1:00
10:39
136
00:32:00
4,23 km
17
2,48 km
15:56
6:25
155
00:47:56
6,71 km
18
0,00 km
0:03
11:13
165
00:47:58
6,71 km
11 juli 2013 - 20:27
Barnsjön
Löpning - Distans
6,71
km
Distans
47:58
Tid
7:09
min/km
Snitt
149
Snittpuls
180
Maxpuls
Snabba pjucks
Total distans: 135 km
annons