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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	146	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	160	00:11:15	2,00 km
3	0,41 km	3:02	7:24	159	00:14:17	2,41 km
4	0,61 km	3:48	6:10	164	00:18:05	3,02 km
5	0,62 km	3:55	6:18	164	00:22:00	3,65 km
6	0,66 km	5:01	7:36	157	00:27:01	4,31 km
7	0,61 km	4:12	6:50	162	00:31:13	4,92 km
8	1,00 km	8:01	8:01	153	00:39:14	5,92 km
9	1,00 km	6:28	6:28	165	00:45:42	6,92 km
10	0,36 km	2:44	7:42	160	00:48:26	7,28 km

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