Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:49
4:49
148
00:04:49
1,00 km
2
1,00 km
4:38
4:38
155
00:09:26
2,00 km
3
1,00 km
4:47
4:47
154
00:14:14
3,00 km
4
1,00 km
4:51
4:51
157
00:19:04
4,00 km
5
1,00 km
4:54
4:54
156
00:23:58
5,00 km
6
1,00 km
4:52
4:52
155
00:28:50
6,00 km
7
1,00 km
4:32
4:32
153
00:33:22
7,00 km
8
1,00 km
4:35
4:35
153
00:37:57
8,00 km
9
1,00 km
4:51
4:51
159
00:42:48
9,00 km
10
1,00 km
4:29
4:29
158
00:47:17
10,00 km
11
1,00 km
4:38
4:38
161
00:51:55
11,00 km
12
1,00 km
4:45
4:45
162
00:56:40
12,00 km
13
1,00 km
4:38
4:38
159
01:01:18
13,00 km
14
1,00 km
4:44
4:44
160
01:06:02
14,00 km
15
1,00 km
4:28
4:28
157
01:10:30
15,00 km
16
1,00 km
4:48
4:48
155
01:15:18
16,00 km
17
1,00 km
4:44
4:44
160
01:20:02
17,00 km
18
1,00 km
5:19
5:19
151
01:25:21
18,00 km
19
1,00 km
5:18
5:18
142
01:30:39
19,00 km
20
0,67 km
3:40
5:28
140
01:34:19
19,67 km
16 mars 2012 - 12:49
2*Bonnarunda
Löpning - Långpass
19,67
km
Distans
1:34:19
Tid
4:48
min/km
Snitt
155
Snittpuls
166
Maxpuls
Asics Gel Virage ...
Total distans: 732 km
annons