Halvkuperad distans i regn.
Löpning - Distans
Blev en lite annorlunda dag, hade bestämt mig sedan innan att jobba idag, bara för att dämpa all stress som annars kommer på måndag, har märkt de sista åren att det funkar rätt bra att mjukstarta i slutet på veckan innan det drar igång på riktigt. Slutade någon timme tidigare för att få till en löprunda, tyvärr så började det regna vid lunch och har fortsatt hela eftermiddagen. Gillar inte att springa i regn. Det går bra i ett par km, så länge man kan hålla sig hyfsat torr. När väl att blivit blött så går det rätt tungt. Så även idag. Särskilt när jag kom in på grusvägarna och elljusspåret. Har känt av vristen en aning under dagen, verkar som att dagens löpning frestade extra hårt, känns inte så bra nu någon timme efteråt. Möjligt att blöta skor gör att belastningen blir lite för hög.
Annars kände jag mig pigg i flåset i dag. Körde ingen kadens-fokus. Hade fullt upp med regnet. Balansen mellan höger och vänster fot-isättning fortsatt dålig, troligtvis också något som gör att det är precis att kroppen klarar belastningen jag utsätter den för genom löpning
