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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	0	00:05:08	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	0	00:10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	0	00:15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	0	00:21:13	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	0	00:26:42	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	0	00:32:19	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	0	00:37:51	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	0	00:43:30	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	0	00:49:07	9,00 km
10	0,03 km	0:07	4:22	0	00:49:14	9,03 km

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