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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	126	00:05:50	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	136	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	138	00:17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	143	00:23:12	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	143	00:29:05	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	149	00:34:46	6,00 km
7	0,02 km	0:06	5:19	150	00:34:52	6,02 km

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