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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	155	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	172	00:12:33	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	175	00:19:04	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	179	00:25:19	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	180	00:32:01	5,00 km
6	0,28 km	1:46	6:17	181	00:33:47	5,28 km

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