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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	00:04:48	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	00:09:43	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	00:14:43	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	00:19:35	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	00:24:45	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	00:29:57	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	00:34:57	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	00:40:11	8,00 km
9	0,40 km	1:54	4:42	00:42:05	8,40 km

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