Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,25 km
5:56
4:46
128
00:05:56
1,25 km
2
2,36 km
10:00
4:14
162
00:15:57
3,61 km
3
0,19 km
0:59
5:13
159
00:16:56
3,80 km
4
2,53 km
10:00
3:57
165
00:26:56
6,33 km
5
0,29 km
1:30
5:11
162
00:28:26
6,61 km
6
0,72 km
3:36
5:00
158
00:32:02
7,34 km
6 augusti 2017 - 19:22
2x10 min tröskel
Löpning - Tröskel
Lite tight med tid så det fick bli två intervaller.
Uppför och motvind på första och mer kärlek på andra
7,34
km
Distans
32:02
Tid
4:22
min/km
Snitt
156
Snittpuls
169
Maxpuls
180
Kadens
adidas Boston Boo...
Total distans: 1113 km
annons