Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,25 km
5:56
4:46
128
00:05:56
1,25 km
2
2,36 km
10:00
4:14
162
00:15:57
3,61 km
3
0,19 km
0:59
5:13
159
00:16:56
3,80 km
4
2,53 km
10:00
3:57
165
00:26:56
6,33 km
5
0,29 km
1:30
5:11
162
00:28:26
6,61 km
6
0,72 km
3:36
5:00
158
00:32:02
7,34 km
6 augusti 2017 - 19:22
2x10 min tröskel
Löpning - Tröskel
Lite tight med tid så det fick bli två intervaller.
Uppför och motvind på första och mer kärlek på andra
7,34
km
Distans
32:02
Tid
4:22
min/km
Snitt
156
Snittpuls
169
Maxpuls
180
Kadens
adidas Boston Boo...
Total distans: 1113 km
annons