Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:43
4:43
115
00:04:43
1,00 km
2
1,00 km
4:42
4:42
121
00:09:25
2,00 km
3
1,00 km
4:36
4:36
127
00:14:00
3,00 km
7 augusti 2017 - 13:22
gruset norrut
Löpning - Gubbsnabbdistans
Planen var 8-10 km snabbdistans ,det gick inte ändrade till 2 x 3 km gick inte det heller , enormt trött ingen kraft alls skorna kändes stumma o gamla
3
km
Distans
14:00
Tid
4:40
min/km
Snitt
121
Snittpuls
132
Maxpuls
Salming Distance 3
Total distans: 990 km
annons
