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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	147	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	161	00:10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	165	00:15:23	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	167	00:20:17	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	168	00:25:32	5,00 km
6	0,89 km	4:22	4:53	169	00:29:53	5,89 km

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