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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	119	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	117	00:10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	121	00:15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	129	00:20:37	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:12	128	00:25:50	5,00 km

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