Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:35
5:35
122
00:05:35
1,00 km
2
1,00 km
5:30
5:30
138
00:11:05
2,00 km
3
1,00 km
5:09
5:09
148
00:16:14
3,00 km
4
1,00 km
4:55
4:55
151
00:21:10
4,00 km
5
1,00 km
4:43
4:43
156
00:25:53
5,00 km
6
1,00 km
4:58
4:58
159
00:30:51
6,00 km
7
1,00 km
5:01
5:01
161
00:35:52
7,00 km
8
1,00 km
5:23
5:23
153
00:41:15
8,00 km
9
1,00 km
5:48
5:48
146
00:47:03
9,00 km
10
0,00 km
0:01
0:00
00:47:04
9,00 km
10 juni 2012 - 16:43
Tjörn, Djupvik
Löpning - Fartlek
Samma som igår, ut till vägen mot Rönnäng. Intervaller om 5-800 m. Tyngre idag.
9
km
Distans
47:04
Tid
5:14
min/km
Snitt
148
Snittpuls
178
Maxpuls
Karhu Stable 2012
Total distans: 630 km
annons